-

Gözden kaçırmayın

Nevşehir'de Genç Kız Voleybol Müsabakaları Sona ErdiNevşehir'de Genç Kız Voleybol Müsabakaları Sona Erdi

Kırşehir Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü bünyesindeki Gençlik Merkezleri, özel gereksinimli bireyler için nefes egzersizi etkinliği düzenledi. Etkinlikte, katılımcılar özel olarak hazırlanmış egzersizler eşliğinde rahatlama ve farkındalık çalışmaları gerçekleştirdi.

Gençlik Merkezleri tarafından organize edilen bu etkinlik, özel gereksinimli bireylerin fiziksel ve zihinsel sağlığını desteklemeyi amaçlıyor. Nefes egzersizlerinin stresi azaltma, odaklanmayı artırma ve genel refahı iyileştirme gibi faydaları olduğu biliniyor. Etkinliğe katılanlar, düzenli nefes egzersizlerinin günlük yaşamlarına pozitif katkı sağlayabileceğini belirtti.

Etkinlikte, katılımcılara nefes teknikleri konusunda eğitim verildi ve uygulamalı çalışmalar yapıldı. Egzersizler, katılımcıların yaşına ve özel ihtiyaçlarına göre uyarlanmıştı. Örneğin, bazı katılımcılar için daha yavaş ve derin nefes alıp vermeyi teşvik eden egzersizler tercih edildi, bazıları için ise görsel ve işitsel uyaranlarla desteklenen teknikler kullanıldı.

Kırşehir Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, bu tür etkinliklerle özel gereksinimli bireylerin toplumsal hayata aktif katılımını desteklemeyi ve onların yaşam kalitesini artırmayı hedefliyor. İlerleyen dönemlerde benzer etkinliklerin de düzenlenmesi planlanıyor.