-

Gözden kaçırmayın

e-Nabız Kullanıcılarına Yeni Özellik: Kardiyovasküler Risk Hesaplamae-Nabız Kullanıcılarına Yeni Özellik: Kardiyovasküler Risk Hesaplama

Niğde İl Sağlık Müdürlüğü, kalp sağlığının önemini vurgulayarak vatandaşları düzenli sağlık kontrollerine teşvik etti. Bu yılki Kalp Sağlığı Haftası kapsamında yapılan bilgilendirme toplantısında, kalp hastalıklarının yaygınlığı ve önlenebilirliği konusunda dikkat çekici bilgiler paylaşıldı.

Kalp Hastalıklarının Önemi ve Risk Faktörleri

Türkiye Sağlık Bakanlığı verilerine göre, Türkiye’de her yıl kalp hastalığı nedeniyle binlerce kişi hayatını kaybettiği belirtiliyor. Kalp hastalıkları, yaşam tarzı değişiklikleriyle yakından ilişkili olup, yüksek tansiyon, kolesterol seviyeleri, obezite, sigara kullanımı ve yetersiz fiziksel aktivite gibi faktörler bu riskin artmasına neden oluyor. Niğde’de de benzer durumlar gözlemleniyor. Özellikle orta yaşlı ve üzeri bireylerde kalp rahatsızlıkları daha sık görülmektedir.

Düzenli Sağlık Kontrollerinin Önemi

İl Sağlık Müdürlüğü, erken teşhisin hayat kurtarıcı olduğunu ve düzenli sağlık kontrollerinin kalp hastalıklarının önlenmesinde kritik bir rol oynadığını vurguladı. Kan basıncı ölçümü, kolesterol tahlili, şeker testi gibi rutin kontrollerin düzenli olarak yapılması, kalp sağlığının korunmasında önemli katkılar sağlamaktadır. Özellikle risk faktörleri taşıyan bireylerin daha sık kontrol yaptırması öneriliyor. Örneğin, yüksek tansiyon hastalarının düzenli kan basıncı takibi ve ilaç kullanımına uyum göstermesi, kalp krizi riskini azaltabilir.

Kalp Sağlığı İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, kalp sağlığını korumanın anahtarıdır. Beslenme düzenine dikkat etmek, sağlıklı yağlar ve lifli gıdalar tüketmek, tuz alımını azaltmak ve düzenli egzersiz yapmak kalp hastalıklarına karşı korunmanın önemli yollarındanıdır. Düzenli olarak yürüyüş yapmak, yüzme veya bisiklet sürmek gibi aktiviteler kalbi güçlendirir ve dolaşımı hızlandırır. Sigara kullanımının bırakılması da kalp sağlığı için hayati öneme sahiptir.

Toplantıda Yapılan Açıklamalar

Niğde İl Sağlık Müdürü, “Kalp sağlığınız için düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin. Erken teşhis ve tedavi ile birçok kalp hastalığı başarıyla tedavi edilebilir. Sağlıklı bir yaşam, sağlıklı bir kalple başlar” dedi. Ayrıca, vatandaşlara sağlık kuruluşlarında sunulan ücretsiz sağlık hizmetlerinden faydalanmaya teşvik edildi.