-

Gözden kaçırmayın

Manchester United'ın Zirko'ya Duyarsızlığı Tartışma Yüzü GösterdiManchester United'ın Zirko'ya Duyarsızlığı Tartışma Yüzü Gösterdi

ABD tenis yıldızı Coco Gauff, yaklaşan turnuvasına hazırlanırken, maç öncesi soğuk kompres uygulamak için bir benzin istasyonuna gitti. Sosyal medya hesabından paylaştığı kısa bir gönderide, kardeşiyle birlikte buz paketleri almak üzere olduğunu belirten Gauff, güneşin güzel olduğunu da ekledi. Bu rutin, oyuncuların performanslarını optimize etmeye ve fiziksel rahatlıklarını sağlamaya yardımcı olan yaygın bir uygulamadır. Özellikle sıcak havalarda veya yoğun antrenmanlar sonrası, soğuk kompres kasları gevşetir, şişliği azaltır ve ağrıyı hafifletir. Gauff’un bu hazırlık adımı, turnuvada başarılı bir performans sergileme isteğinin bir parçası olarak değerlendirilebilir. Bu yaklaşım, oyuncuların fiziksel sağlığını korumalarına ve rekabet avantajı elde etmelerine olanak tanır.