-

Gözden kaçırmayın

e-Nabız Kullanıcılarına Yeni Özellik: Kardiyovasküler Risk Hesaplamae-Nabız Kullanıcılarına Yeni Özellik: Kardiyovasküler Risk Hesaplama

Ağız ve Diş Sağlığı, Genel Sağlığın Temelidir

Niğde İl Sağlık Müdürlüğü tarafından 20 Mart Dünya Oral Sağlık Günü nedeniyle bir etkinlik düzenlendi. Amaç, toplumun ağız ve diş sağlığı konusundaki farkındalığını artırmak. Açıklamada, diş çürüğü ve diş eti hastalıklarının önlenebilir olduğu vurgulandı ve bu hastalıklara karşı bilinçli olunması gerektiği belirtildi.

Oral Sağlığın Önemi ve Genel Sağlıkla İlişkisi

Sağlık çalışanları, genel sağlığın ağız ve diş sağlığıyla doğrudan ilişkili olduğuna dikkat çekti. Ağızdaki problemlerin sadece estetik kaygılarla sınırlı kalmayıp, aynı zamanda sistemik hastalıkların göstergesi olabileceği veya bu hastalıklara zemin hazırlayabileceği ifade edildi. Örneğin, diş eti iltihabı gibi durumlar, kalp ve damar hastalıkları riskini artırabilir.

Ağız ve Diş Sağlığını Koruma Yolları

Niğde İl Sağlık Müdürlüğü, ağız ve diş sağlığını korumak için yapılması gerekenlere dair önerilerde bulundu:

Düzenli Kontroller: Her bireyin düzenli aralıklarla bir diş hekimine giderek ağız ve diş muayenesi yaptırması büyük önem taşıyor. Bu kontroller sayesinde olası problemler erken teşhis edilerek tedavi edilebilir.
Doğru Diş Fırçalama: Günde en az iki kez, her fırçalama 2 dakika süreyle dişlerin fırçalanması gerekiyor. Doğru teknikle fırçalamak da ağız sağlığı açısından kritik öneme sahip.
Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı beslenmek, özellikle meyve ve sebze tüketimi ağız sağlığını destekliyor. Şekerli yiyecek ve içeceklerin tüketimini azaltmak ise çürük riskini düşürüyor.
Sigara ve Alkol Kullanımından Kaçınma: Sigara ve alkol kullanımı, ağız ve diş sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahip. Bu alışkanlıklardan uzak durulması öneriliyor.
Spor Güvenliği: Özellikle bisiklet gibi sporlarda koruyucu ekipman kullanmak, yüz yaralanmaları riskini azaltarak dolaylı olarak ağız ve diş sağlığını da koruyor.

Ek Bilgi Kaynakları

Niğde İl Sağlık Müdürlüğü’nün yanı sıra Sağlık Bakanlığı (saglikbakanligi.gov.tr), Hazine ve Maliye Bakanlığı (acilafet.gov.tr) ve diğer ilgili kurumların web siteleri üzerinden de oral sağlık konusunda daha fazla bilgi edinilebilir.