-

Gözden kaçırmayın

Yeni Anime Yeni Anime "Apocalypse Bringer Mynoghra" Fragmanı Yayınlandı

"The Real Housewives of Beverly Hills" yıldızlarından Kyle Richards, Amazon Live'da yayınlanan son canlı yayınında, dizinin üç bölümlük sezon finalinin çekiminin ardından kendini toparlama sürecini anlattı.

Uzun ve yoğun çekim günlerinin ardından, Richards, cast üyelerinin genellikle iki gün boyunca uyuyamadıklarını ve dinlenmek zorunda kaldıklarını belirtti. Bu nedenle, rahat bir gece için temel ihtiyaçlarını takip etmenin önemini vurguladı. Amazon Live yayınında, izleyicilerine "koşulsuz" bir gece için önerilerini paylaşarak, şunları söyledi:

- Rahat Bir Uyku İçin: "En önemli şey, rahat bir yatak ve yumuşak bir yorgan."
- İyi Bir Kahve veya Çay: "Sabah uyanmak ve gününüzü başlatmak için güçlü bir kahve ya da rahatlatıcı bir çay."
- Duyusal Terapi: "Aromaterapi ya da hafif müzik, sakinleştirici bir ortam yaratmaya yardımcı olabilir."
- Sağlıklı Atıştırmalıklar: "Yatmadan önce hafif atıştırmalıklar, uykuya dalmayı kolaylaştırabilir."

Richards, bu basit adımların bile yoğun çekim programından sonra kendini toparlamada büyük fark yaratabileceğini vurguladı.